Dieta Cud

Dieta Cud jest szczególnie polecana osobom, które borykają się z problemami serca. Oczywiście wszelkie zmiany trybu życia, tak drastyczne, jak dieta, powinny być konsultowane z lekarzem. Dlatego warto się przebadać i zobaczyć, czy zmiana nawyków żywieniowych nie wpłynie negatywnie na nasz organizm i zdrowie. Jest to podstawa do rozpoczęcia jakiejkolwiek diety.Dieta Cud opiera się w głównej mierze na zupie, którą należy sobie samemu przygotować. Najlepiej w dużym garnku, ponieważ będziemy ją spożywać bardzo często. Do jej przyrządzenia potrzebne są takie składniki, jak: puszka koncentratu pomidorowego, kapusta, cebula, seler, por, papryka, sól, pieprz, curry, pietruszka, bazylia oraz ostry sos sojowy. Taki wywar należy sobie przygotować, zanim rozpoczniemy naszą dietę.Pierwszego dnia możemy oprócz nieograniczonej ilości przygotowanej zupy, spożywać także owoce, oczywiście należy unikać kalorycznych bananów, a poza tym, wszystko jest dozwolone. Do picia najlepiej wybierać niegazowaną wodę mineralną, a także świeże soki owocowe bez cukru. Drugiego dnia zabronione są wszelkie owoce, więc należy je odstawić. Możemy za to do syta najeść się warzyw. Najlepiej jeśli wybierzemy te zielone, świeże. Całość posiłków dopełniamy także przygotowaną przez nas zupą. Trzeciego dnia nie możemy jeść bananów i ziemniaków, możemy za to spożywać wszelkie inne owoce, warzywa oraz zupę. Czwarty dzień to przede wszystkim owoce, więc można się nimi najeść do syta, oprócz zupy, można także wypić maślankę. W ten sposób unikniemy poczucia głodu. Piąty dzień to kolejny zakaz jedzenia owoców i znowu możemy jeść warzywa, stopniowo należy także ograniczać spożycie naszej zupy. Tego dnia należy wypić sporą ilość niegazowanej wody mineralnej, żeby oczyścić swój organizm. Szóstego dnia zakazane są ziemniaki, zupę najlepiej zjeść raz tego dnia. Siódmego dnia swoją dietę można wzbogacić słodzonymi sokami owocowymi, w tym dniu powinniśmy odczuć utratę wagi, od 4 do 8 kilogramów. Jak widać, jest to prawdziwa dieta Cud i na pewno warto w niej wytrwać, by móc obserwować tak niesamowite efekty.

Related Post

Dieta dla różnych grup krwi Jeśli interesują nas różne rodzaje diety, na pewno warto także zwrócić uwagę na te, które dobrane są odpowiednio do różnych grup krwi. Takie diety opierają się na założeniu, że każda krew ma konkretne pochodzenie. Przykładem może być grupa krwi B, kt...
Dieta proteinowa na całe życie Gdy decydujemy się na korzystanie z diety proteinowej, na pewno warto zauważyć, że jest to sposób odchudzania się i jednocześnie zdrowy tryb życia, który należy stosować przez cały czas. W ten sposób można zmienić swoje życie na stałe i nie tylko zrz...
Dieta owsiana Dieta owsiana należy do grup tych diet, które często nazywa się ekspresowymi. Każdy, kto oczekuje szybkich efektów i jest w stanie wytrzymać drakońską dietę, może się na to rozwiązanie zdecydować. Oczywiście należy pamiętać, że te bardziej ekstremaln...
Ile posiłków jeść dziennie ? Stosując dietę powinniśmy pamiętać o odpowiedniej liczbie posiłków. Większość ludzi przyzwyczajona jest do spożywania trzech posiłków dziennie czyli śniadania, obiadu i kolacji. Taka liczba posiłków nie do końca wpływa na nasze zdrowie. Zbilansowana...
Co zrobić, żeby schudnąć Chęć, by schudnąć pojawia się w wielu osobach, bez względu na to, czy chcemy zrzucić dwa czy dwanaście kilogramów, nieustannie marzymy o tym, by je zrzucić. Często jednak na marzeniach się kończy, ponieważ brakuje nam silnej woli i determinacji, by c...
Odżywki najwyższej jakości Nasza oferta skierowana jest do wszystkich osób, które cenią sobie wysoką jakość stosowanych odżywek. Prezentowane przez nas produkty to doskonały sposób na wzmocnienie masy mięśniowej bez niebezpiecznych skutków ubocznych. Odżywki, jakie proponujem...