Dieta dla grupy krwi B

Dieta grupy krwi B jest najmniej restrykcyjna, co warto zauważyć, gdy będziemy chcieli przejść na tego typu rodzaj odżywiania się. Według fundamentów, na jakich opiera się ta dieta, grupa krwi B powstała gdzieś w okolicach Himalajów i została rozprzestrzeniona przez Mongołów. Głównym składnikiem pożywienia ludzi pierwotnych z tą grupą krwi były zatem mleko i mięso. Dieta grupy krwi B wskazuje, iż tacy ludzie posiadają doskonale wykształcony układ odpornościowy, dzięki temu znacznie rzadziej chorują i mogą jeść niemal wszystkie produkty. W większości grup krwi niedopuszczalne są produkty mleczne, jednak dieta grupy krwi B jak najbardziej je uwzględnia. W każdej diecie wyróżnia się trzy rodzaje produktów: pożądane, tolerowane i zakazane. W tej ostatniej grupie w tym przypadku znajduje się kurczak oraz pomidory i właśnie tego osoby z grupą krwi B powinny się wystrzegać najbardziej. Dieta grupy krwi B zaleca spożywanie mięsa, które stanowi źródło białka zwierzęcego. Najlepiej zdecydować się na dziczyznę, a mianowicie baraninę, jagnięcinę czy mięso królika. Dobrym pomysłem są także ryby, które wpływają pozytywnie na funkcjonowanie organizmu osób z grupą krwi B. Jeśli jednak chodzi o kurczaka i skorupiaki, to nie są to produkty zalecane, gdyż zawierają lektynę, która nie jest tolerowana przez osoby z taką grupą krwi. Dieta grupy krwi B, jasno wskazuje na pożywienie, którego należy unikać, by żyć zdrowo, jeśli jakieś produkty z grupy zalecanej nie są dostępne, można sięgnąć po te tolerowane, a dieta także doskonale się sprawdzi. Warto zatem, by dieta grup krwi B na poważnie pojawiła się w naszym życiu.

Related Post

Dieta przetworowa Dieta przetworowa, jak sama nazwa wskazuje opiera się głównie na produktach przetworzonych, dlatego głównym składnikiem tego menu będą dżemy, konfitury oraz soki. Jest to bardzo ciekawa i smaczna dieta, która jednocześnie stanowi bardzo łagodny proce...
Zdrowe odżywianie Wartościowa dieta, zbilansowane zdrowe i przede wszystkim regularne posiłki prowadzą do tego, że nasz organizm jest silny i zdrowy. Jeśli pragniemy skorzystać z diety, powinniśmy najpierw naprawdę porządnie to przemyśleć. Szczególnie dlatego, że die...
Jak skomponować zdrowy posiłek ? Z czego powinien się składać zdrowy i pożywny obiad ? Każdy posiłek powinien mieć odpowiedni proporcje dzięki czemu będziemy wiedzieć dokładnie jak powinien wyglądać nasz talerz na, którym znajdzie się zdrowe jedzenie. Najprościej odmierzyć te propo...
Opinie na temat kulturystyki Kulturystyka niegdyś była zupełnie nieobecna w kulturze popularnej. Od czasu do czasu można było obejrzeć podnoszenie ciężarów czy prężenie ciał przez ludzi zbudowanych wyłącznie z mięśni. Obecnie sytuacja wygląda zupełnie odwrotnie. Kulturystyka st...
Odżywki dla kulturystów Każdy kulturysta nie może nie pamiętać o tak ważnym elemencie swojej diety, jakim są odżywki. Należy jednak podchodzić do tego zagadnienia z pewnym dystansem i ostrożnością. W zależności od tego, na ile poważnie traktujemy swoją karierę kulturystycz...
Zdrowie w naszych rękach W ostatnim czasie coraz większa liczba osób uważa, że nasze zdrowie jest najważniejsze. Dlatego na każdym kroku zastanawiają się nad tym, w jaki sposób można sobie pomóc by móc zachować je na dłużej.  Z całą pewnością zaczynamy doceniać to, że jednak...