Dieta dla grupy krwi B

Dieta grupy krwi B jest najmniej restrykcyjna, co warto zauważyć, gdy będziemy chcieli przejść na tego typu rodzaj odżywiania się. Według fundamentów, na jakich opiera się ta dieta, grupa krwi B powstała gdzieś w okolicach Himalajów i została rozprzestrzeniona przez Mongołów. Głównym składnikiem pożywienia ludzi pierwotnych z tą grupą krwi były zatem mleko i mięso. Dieta grupy krwi B wskazuje, iż tacy ludzie posiadają doskonale wykształcony układ odpornościowy, dzięki temu znacznie rzadziej chorują i mogą jeść niemal wszystkie produkty. W większości grup krwi niedopuszczalne są produkty mleczne, jednak dieta grupy krwi B jak najbardziej je uwzględnia. W każdej diecie wyróżnia się trzy rodzaje produktów: pożądane, tolerowane i zakazane. W tej ostatniej grupie w tym przypadku znajduje się kurczak oraz pomidory i właśnie tego osoby z grupą krwi B powinny się wystrzegać najbardziej. Dieta grupy krwi B zaleca spożywanie mięsa, które stanowi źródło białka zwierzęcego. Najlepiej zdecydować się na dziczyznę, a mianowicie baraninę, jagnięcinę czy mięso królika. Dobrym pomysłem są także ryby, które wpływają pozytywnie na funkcjonowanie organizmu osób z grupą krwi B. Jeśli jednak chodzi o kurczaka i skorupiaki, to nie są to produkty zalecane, gdyż zawierają lektynę, która nie jest tolerowana przez osoby z taką grupą krwi. Dieta grupy krwi B, jasno wskazuje na pożywienie, którego należy unikać, by żyć zdrowo, jeśli jakieś produkty z grupy zalecanej nie są dostępne, można sięgnąć po te tolerowane, a dieta także doskonale się sprawdzi. Warto zatem, by dieta grup krwi B na poważnie pojawiła się w naszym życiu.

Related Post

Decyzja o rozpoczęciu diety Nie ma nigdy jasno określonego momentu, w którym należy zdecydować się konkretnie na stosowanie odchudzania. Zazwyczaj nie widzimy tych kilku zbędnych kilogramów, które zaczynają nam coraz liczniej przybywać. Najczęściej pierwszy szok i otrzeźwienie ...
Pomysł na zdrowy koktajl Jak przygotować zdrowy koktajl ? Koktajl to jeden z najprostszych sposobów by dostarczyć do naszego organizmu witaminy i składniki odżywcze w możliwie najszybszym czasie. Najlepsze i najzdrowsze koktajle powstają na bazie jogurtu naturalnego i warzy...
Odżywki dla kulturystów Każdy kulturysta nie może nie pamiętać o tak ważnym elemencie swojej diety, jakim są odżywki. Należy jednak podchodzić do tego zagadnienia z pewnym dystansem i ostrożnością. W zależności od tego, na ile poważnie traktujemy swoją karierę kulturystycz...
Ile się ruszać? Czasami ludzie podejmują decyzję, że jednak zaczną się więcej ruszać. Prawda jest taka, że same początki bywają niezwykle skomplikowane, jednak za jakiś czas sami zobaczymy pierwsze efekty, które będą nas mogły naprawdę mocno zmotywować do dalszego d...
Dieta Atkinsa Kolejna dieta, jaka zyskała wielką popularność to dieta Atkinsa. Opiera się na założeniu, że spożywamy produkty z niską zawartością białka. Dzięki temu nie musimy drastycznie ograniczać pokarmów, musimy tylko kontrolować ich zawartość, co z pewnością...
Zbilansowana dieta to podstawa Bardzo modne ostatnimi czasy stały się wszelkiego rodzaju diety. W czasopismach, programach radiowych i telewizyjnych, w książkach kulinarnych i na łamach stron internetowych, aż roi się od najróżniejszych cudownych diet, które mogą pomóc, w krótkim...