Dieta hollywoodzka

Jeśli marzysz o tym, by wyglądać, jak gwiazda filmowa, warto zdecydować się na dietę hollywodzką opracowaną specjalnie przez dietetyków gwiazd. Pozwala ona uzyskać upragnioną sylwetkę w krótkim czasie, dzięki czemu możemy być w pełni zadowoleni ze swojego wyglądu.Taka dieta jest bardzo egzotyczna, więc trzeba się przygotować na nowe smaki. Każdego dnia podstawą diety będą dwa świeże ananasy, a także picie dwóch litrów niegazowanej wody mineralnej, która pozwala na pozbycie się toksyn z naszego organizmu i oczyszczenie ciała.Oprócz tego możemy spożywać świeże owoce i warzywa, chrupkie pieczywo, a także produkty z niską zawartością białka, a więc jogurty, kefir i tym podobne. Zakazane są natomiast jajka, mleko, cukier, tłuszcze, białe pieczywo, sól, kawa i alkohol.Pierwszy tydzień diety opiera się wyłącznie na jedzeniu świeżych owoców. Do tego pijemy dwa litry wody dziennie i właśnie tak wygląda nasza dieta. Pozwala ona oczyścić nasz organizm i uzupełnić niedobory witamin i składników mineralnych. Dzięki temu możemy przygotować się na kolejne etapy diety. W drugim i trzecim tygodniu diety możemy wprowadzić już warzywa, chude mięso, ryby i chrupkie pieczywo.Trzeba także pamiętać, by stosować odpowiednie przerwy między poszczególnymi posiłkami, jeśli jemy owoce, to między takimi daniami powinniśmy robić okoły godziny przerwy. Jeśli natomiast jemy owoce i mięso, to między takim zestawem należy zrobić przerwę około dwóch godzin. Jest to niezwykle ważne, dlatego należy pilnować czasu między posiłkami. Trzeba także pamiętać, żeby jeść więcej posiłków, ale znacznie mniejszych, w ten sposób uda nam się wyregulować naszą wagę.Dietę hollywoodzką należy stosować nie dłużej niż miesiąc, dlatego że wyklucza ona z jadłospisu niektóre grupy produktów. Należy pamiętać o tym terminie, żeby nie zaszkodzić swojemu organizmowi. Po zakończeniu diety należy stosować zdrowy tryb życia, żeby nie pojawił się efekt jojo, który nie jest wcale pożądanym efektem stosowania jakiejkolwiek diety.

Related Post

Jak przygotować dietetyczną pierś z kurczaka ? Prosty przepis na dietetycznego kurczaka. Pierś z kurczaka uważana jest za jedno z najzdrowszych mięs przy stosunkowo małej ilości tłuszczu. Można się spierać czy zdrowszy jest kurczak czy indyk jednak oba rodzaje mięs to drób więc śmiało możemy zal...
Dieta białkowa dobra na każdą porę Wśród wielu różnych diet istnieją także takie, które można stosować wyłącznie o konkretnej porze roku, a wszystko przez składniki, jakie pojawiają się w jadłospisie. Wiele warzyw i owoców występuje sezonowo, dlatego należy na to zwrócić uwagę, by nie...
Niekorzystne głodówki Wiele kobiet decyduje si na naprawdę drastyczne metody tylko po to aby zrzucić niechciane kilogramy i na przykład spodobać się jakiemuś mężczyźnie. Najgorsze co można dla siebie zrobić to zastosować głodówkę. Złudne myślenie jest takie, że jeśli się...
Zła dieta Ludziom otyłym nie podoba się ich figura. Podejmują różnego rodzaju diety. Odchudzanie wbrew pozorom nie jest wcale takie łatwe. W przeszłości niektórzy próbowali już wszystkiego, bez żadnego rezultatu. Ale kiedy bliska im osoba przyznała, że dieta s...
Zastosowanie somatotropiny Substytucyjne zastosowanie lecznicze somatotropiny ogranicza się głównie do leczenia karłowatości pochodzenia przysadkowego. Poza tym może być stosowana w wyniszczeniu, odleżynach, rozległych oparzeniach czy złamaniach kości w celu pobudzenia odnowy ...
Tetrakozaktyd Tetrakozaktyd (Tetracosactide, Synacthen) nie jest zanieczyszczony obcym białkiem, tak jak w większym czy mniejszym stopniu naturalne preparaty ACTH. Właśnie z powodu braku zanieczyszczeń innymi białkami oraz ze względu na krótszy łańcuch polipeptydo...