Dieta kopenhaska i jej skutki

Dieta kopenhaska związana jest z wieloma kontrowersjami, jakie wokół niej się pojawiają. Chociaż jest już stosowana przez dość długi czas, to jednak wciąż budzi skrajne emocje. Specjaliści patrzą podejrzliwie na tak szybką utratę wagi, bowiem dzieje się to zaledwie w trzynaście dni. Taka prędkość może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu, dlatego dieta kopenhaska jest przeznaczona dla osób zdrowych, które są w stanie wytrwać na tak drakońskiej diecie. Jednak lekarze i dietetycy nadal patrzą sceptycznym okiem na tego typu propozycje odchudzania się i zalecają stopniowe i powolne tracenie na wadze połączone ze zdrową, ale zbilansowaną dietą oraz z ćwiczeniami fizycznymi. Jednak osoby otyłe i cierpiące na nadwagę zazwyczaj nie chcą czekać na efekty, które w ich przypadku bardzo wolno się pojawiają. Natomiast dieta kopenhaska pozwala na bardzo szybką utratę wagi, dzięki czemu już po kilku dniach można obserwować stratę nawet kilku kilogramów. Dieta kopenhaska jest zatem bardzo skuteczna, dlatego warto się na nią zdecydować. Każda taka zmiana żywienia w szybkim tempie może mieć negatywne skutki, dlatego należy dokładnie przestrzegać zaleceń, jakie zawarte są w tego typu dietach. Ponadto dieta kopenhaska wymaga dokładnego przestrzegania czasu, w jakim spożywamy poszczególne posiłki. Dzięki temu można wyregulować pracę układu trawienia i pozbyć się tkanki tłuszczowej. Właśnie dlatego dieta kopenhaska jest tak bardzo skuteczna. Jest to doskonały sposób na odchudzanie się dla wszystkich mających ten kłopot.

Related Post

Najzdrowsze dodatki do mięs Jak wybrać najzdrowsze dodatki do dań mięsnych ?   Zdrowy posiłek to nie tylko dobrze przygotowane mięso ale również dodatki takie jak ziemniaki, ryż, makarony czy warzywa. Warto wiedzieć jak dobrze przygotowywać dodatki by były równie dietetyc...
Dieta białkowa i owoce Jak wiadomo i jak to wynika już z samej nazwy dieta białkowa opiera się wyłącznie na samych produktach białkowych. Dzieje się tak jednak wyłącznie w pierwszej fazie, która zwana jest także fazą ataku. Wtedy nie można spożywać żadnych innych produktów...
Co jest zabronione w diecie białkowej Każda dieta, jaką decydujemy się stosować opiera się na jasnych i przejrzystych założeniach. Mamy zatem do czynienia z dwiema różnymi grupami produktów: zakazanych i zalecanych. Tak samo zbudowana jest również dieta białkowa. Trzeba także zauważyć, ż...
Zastosowanie somatotropiny Substytucyjne zastosowanie lecznicze somatotropiny ogranicza się głównie do leczenia karłowatości pochodzenia przysadkowego. Poza tym może być stosowana w wyniszczeniu, odleżynach, rozległych oparzeniach czy złamaniach kości w celu pobudzenia odnowy ...
Jak działa układ nerwowy? Układ nerwowy jest jednym z najważniejszym układów człowieka. Jego działanie jest dość skomplikowane. Najprostszym zobrazowaniem sposobu funkcjonowania układu nerwowego jest dziecięca zabawa w „Berka”.Działanie układu nerwowego polega na tym, że wsz...
Jak stworzyć zdrowe słodycze ? Kilka przepisów na zdrowe zamienniki słodyczy. Jeśli jesteśmy na diecie ale nie wyobrażamy sobie życia bez słodyczy to możemy podjąć próbę zrobienia własnych. Dieta to tak naprawdę żaden problem by stworzyć własne dietetyczne słodycze. Gotowanie, a ...