Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska może zdziałać naprawdę cuda. Jeśli przestrzega się jadłospisu, nie podjada i nie oszukuje, można nawet schudnąć do dwudziestu kilogramów w ciągu dwóch tygodni, dlatego warto spróbować.Trzeba jednak pamiętać, że dieta kopenhaska nie została pomyślana jako dieta odchudzająca, ale wspomagająca przemianę materii. Dzięki czemu nasz organizm może się znacznie lepiej oczyścić. Należy się jednak przygotować na drakońską dietę.Śniadanie pierwszego dnia diety składa się wyłącznie z filiżanki czarnej kawy. Obiad także jest bardzo ubogi, ponieważ można sobie ugotować wyłącznie dwa jajka, dodać do tego jednego pomidora i wzbogacić odrobiną szpinaku. Kolacja jest już nieco bardziej pożywna, możemy zjeść gotowaną pierś z kurczaka, a do tego trochę oliwy i zielona sałata z sokiem z cytryny.Taki jadłospis może od razu zniechęcić, warto jednak myśleć o korzyściach, jakie przynosi dieta kopenhaska. Jeśli jesteśmy w stanie trzymać się menu, na pewno uda nam się zgubić wiele zbędnych kilogramów.

Related Post

Dieta hollywoodzka Jeśli marzysz o tym, by wyglądać, jak gwiazda filmowa, warto zdecydować się na dietę hollywodzką opracowaną specjalnie przez dietetyków gwiazd. Pozwala ona uzyskać upragnioną sylwetkę w krótkim czasie, dzięki czemu możemy być w pełni zadowoleni ze sw...
Dieta proteinowa i zdrowie Dieta proteinowa jest bardzo ciekawa nie tylko ze względu na to, że pozwala nam poprawić nasz wygląd, ale także dlatego że w ten sposób można zadbać o swoje zdrowie. Nadwaga i otyłość to nie jest tylko sprawa estetyki, ale także poważne choroby, któr...
Kosmetyki do ust Nasze usta potrzebują nie tylko kolorowej pomadki, żeby kusić swoją zmysłowością, ale także czegoś więcej. Przede wszystkim musimy pamiętać, że istnieją kosmetyki, które obecnie pozwalają nam zadbać o nasze usta bez względu na porę roku i problem, z...
Dieta białkowa a sport Zazwyczaj każda stosowana dieta odchudzająca musi być połączona z uprawianiem jakiegoś sportu, dieta białkowa jest tutaj nieco inna, dlatego zanim zdecydujemy się na wyczerpujące ćwiczenia fizyczne, warto się jej nieco bliżej przyjrzeć i dopiero podj...
Co jest zabronione w diecie białkowej Każda dieta, jaką decydujemy się stosować opiera się na jasnych i przejrzystych założeniach. Mamy zatem do czynienia z dwiema różnymi grupami produktów: zakazanych i zalecanych. Tak samo zbudowana jest również dieta białkowa. Trzeba także zauważyć, ż...
Dieta kopenhaska dla mężczyzn Wielką zaletą, jaką odznacza się dieta kopenhaska jest fakt, że może być ona równie dobrze stosowana przez kobiety, jak i przez mężczyzn. To wszystko sprawia, że można się zdecydować na wspólne odchudzanie się. Takie specjalne odżywianie się w parach...