Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska może zdziałać naprawdę cuda. Jeśli przestrzega się jadłospisu, nie podjada i nie oszukuje, można nawet schudnąć do dwudziestu kilogramów w ciągu dwóch tygodni, dlatego warto spróbować.Trzeba jednak pamiętać, że dieta kopenhaska nie została pomyślana jako dieta odchudzająca, ale wspomagająca przemianę materii. Dzięki czemu nasz organizm może się znacznie lepiej oczyścić. Należy się jednak przygotować na drakońską dietę.Śniadanie pierwszego dnia diety składa się wyłącznie z filiżanki czarnej kawy. Obiad także jest bardzo ubogi, ponieważ można sobie ugotować wyłącznie dwa jajka, dodać do tego jednego pomidora i wzbogacić odrobiną szpinaku. Kolacja jest już nieco bardziej pożywna, możemy zjeść gotowaną pierś z kurczaka, a do tego trochę oliwy i zielona sałata z sokiem z cytryny.Taki jadłospis może od razu zniechęcić, warto jednak myśleć o korzyściach, jakie przynosi dieta kopenhaska. Jeśli jesteśmy w stanie trzymać się menu, na pewno uda nam się zgubić wiele zbędnych kilogramów.

Related Post

Dieta dla różnych grup krwi Jeśli interesują nas różne rodzaje diety, na pewno warto także zwrócić uwagę na te, które dobrane są odpowiednio do różnych grup krwi. Takie diety opierają się na założeniu, że każda krew ma konkretne pochodzenie. Przykładem może być grupa krwi B, kt...
Zrównoważone podejście do odchudzania Jeżeli przychodzi moment w naszym życiu, że decydujemy się na odchudzanie, powinniśmy przede wszystkim znaleźć specjalistę, który będzie chciał się podjąć tego wyzwania razem z nami. Zrównoważone podejście do odchudzania zapewni nam najbardziej opty...
Upiększ swoje stopy Jeśli chodzi o nasze stopy, to powinny nas interesować nie tylko takie kosmetyki, którymi będziemy mogli doprowadzić je do zdrowia i odpowiedniej kondycji, ale także takie kosmetyki, które sprawią, że będą one jeszcze piękniejsze. W związku z tym na...
Sposób na nietycie Jest wiele rodzajów diet. Każdy zapewne posiada swoją dietę, nawet nie myśląc, że to dieta, ponieważ to pojęcie przeważnie kojarzy nam się z określonym pożywieniem, o obliczonych dawkach i tym podobne pierdoły. A w zasadzie dieta to po prostu nasz sp...
Jedzenie jako pociecha Wiele osób, w szczególności kobiet, w sytuacjach stresowych znajduje pocieszenie w jedzeniu. Rozładowując emocję, objadają się i popadają w nałogowe jedzenie. Dopiero po pewnym czasie, do osoby, która wpadła w błędne koło dociera, że objada się, tyje...
Lakier do włosów Lakier do włosów jest to roztwór żywicy połączony z alkoholami oraz wodą, który ma na celu utrwalić fryzurę. Lakiery znajdują się w dwóch rodzajach pojemników, a mianowicie z pompką mechaniczną albo ze sprężonym gazem. Dzięki sprężonej konsystencji ...