Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska może zdziałać naprawdę cuda. Jeśli przestrzega się jadłospisu, nie podjada i nie oszukuje, można nawet schudnąć do dwudziestu kilogramów w ciągu dwóch tygodni, dlatego warto spróbować.Trzeba jednak pamiętać, że dieta kopenhaska nie została pomyślana jako dieta odchudzająca, ale wspomagająca przemianę materii. Dzięki czemu nasz organizm może się znacznie lepiej oczyścić. Należy się jednak przygotować na drakońską dietę.Śniadanie pierwszego dnia diety składa się wyłącznie z filiżanki czarnej kawy. Obiad także jest bardzo ubogi, ponieważ można sobie ugotować wyłącznie dwa jajka, dodać do tego jednego pomidora i wzbogacić odrobiną szpinaku. Kolacja jest już nieco bardziej pożywna, możemy zjeść gotowaną pierś z kurczaka, a do tego trochę oliwy i zielona sałata z sokiem z cytryny.Taki jadłospis może od razu zniechęcić, warto jednak myśleć o korzyściach, jakie przynosi dieta kopenhaska. Jeśli jesteśmy w stanie trzymać się menu, na pewno uda nam się zgubić wiele zbędnych kilogramów.

Related Post

Dieta grupy krwi 0 Dieta grupy krwi 0 oznacza całkiem ciekawy sposób odżywiania się, który stanowi nie tylko zdrową dietę, pozwalającą utrzymać prawidłową masę ciała, ale także zapobiegać chorobom, które są charakterystyczne dla osób właśnie z taką grupą krwią. Przede ...
Skuteczne diety Potoczne stwierdzenie „jesteś tym co jesz” wcale nie dalekie jest od prawdy. Ludzkie ciało jest zbudowane komórek potrzebujących do wzrostu składników odżywczych, których źródłem jest spożywany pokarm. Dlatego to, jak wyglądamy oraz jakie jest nasze ...
Opinie na temat kulturystyki Kulturystyka niegdyś była zupełnie nieobecna w kulturze popularnej. Od czasu do czasu można było obejrzeć podnoszenie ciężarów czy prężenie ciał przez ludzi zbudowanych wyłącznie z mięśni. Obecnie sytuacja wygląda zupełnie odwrotnie. Kulturystyka st...
Wszystko z umiarem Istnieje powiedzenie od lat regularnie powtarzane, ze co za dużo to nie zdrowo. Można je z powodzeniem stosować w każdym aspekcie naszego życia. Szczególnie jeśli chodzi na przykład o odchudzanie i stosowanie wszelkiego rodzaju diet. Prawdą jest to,...
Zbilansowana dieta to podstawa Bardzo modne ostatnimi czasy stały się wszelkiego rodzaju diety. W czasopismach, programach radiowych i telewizyjnych, w książkach kulinarnych i na łamach stron internetowych, aż roi się od najróżniejszych cudownych diet, które mogą pomóc, w krótkim...
Dieta Plaż Południa Dieta Plaż Południa, inaczej dieta South Beach jest w ostatniej dekadzie bardzo popularne. Oczywiście jest to klasyczna dieta, gdzie katujemy się ścisłym postem przez kilka tygodni i kiedy widać to w zgubionych kilogramach powracamy do normalnego try...