Dieta na odchudzanie

9Chociaż brzmi to nieco dramatycznie, wielu ludzi panicznie boi się wizyty u dentysty. Tymczasem przyczyną problemów z uzębieniem są nie tylko zaniedbania w zakresie higieny jemy ustnej (mycie zębów po każdym posiłku), ale także błędy żywieniowe. Najczęstsza choroba zębów – próchnica – jest skutkiem rozwoju bakterii przekształcających cukry z resztek pożywienia w kwasy organiczne. Te zaś niszczą szkliwo oraz zębinę. Skutkiem tego jest martwica miazgi zęba i bolesny stan zapalny wymagający interwencji dentysty. Inną groźną i niestety coraz powszechniejszą w Polsce chorobą jest parodontoza. Objawia się ona między innymi krwawieniem dziąseł, rozchwianiem zębów i ich obluzowaniem. Wśród wielu przyczyn parodontozy wymienia się także niedobory witamin C i D oraz zaburzenia metaboliczne i niestaranne czyszczenie jamy ustnej. Parodontozy nie można przeczekać – wymaga specjalistycznego leczenia. Nieodpowiednia dieta, zbyt rygorystyczne odchudzanie może być także przyczyną zaparć. Dolegliwości te mogą występować na różnym tle, na przykład nerwowym. Jednak zwykle przyczyny tkwią właśnie w nieracjonalnym odżywianiu. Zaparcia są bowiem często skutkiem diety ubogiej w błonnik. Statystyki dotyczące, na przykład ile osób w danym kraju jest otyłych, są przerażające. W niektórych krajach śmiało ponad połowa mieszkańców ma nadwagę. Wiele osób zdaje sobie z tego sprawę i stara się to zmienić podejmując diety i tak dalej. Niestety, inni myślą, że otyłość to nic złego. Trzeba pamiętać, iż ta „choroba” jest przyczyną coraz częstszych zgonów.

Related Post

Dieta śródziemnomorska Nie każda dieta musi służyć temu, by zgubić kilka kilogramów, może być także doskonałym sposobem na to, żeby po prostu lepiej żyć. Dieta śródziemnomorska to nie tylko sposób odżywiania się, ale przede wszystkim styl życia, dzięki któremu można znaczn...
Dieta szwedzka Dieta szwedzka to bardzo proste menu, które dostarcza nam przede dużej ilości kwasów omega, błonnika, a także witamin B i C oraz białka niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Opiera się głównie na rybach, dlatego jest tak zdrowa i pozwala utrzy...
Dlaczego nie możemy schudnąć Podstawą do zrozumienia dlaczego nie możemy schudnąć jest ustalenie czy tak naprawdę posiadamy silną wolę w kwestii jedzenia? Odpowiedź większości osób, będzie brzmiała negatywnie, więc już od początku wiemy, że jeżeli nie będziemy unikać pokus – nie...
Dieta kapuściana i aktywność fizyczna Podczas stosowania odchudzania, jakim jest dieta kapuściana należy szczególną uwagę zwrócić na to, że organizm może być trochę przemęczony. Nie da się ukryć, że jest to dieta w pewnym sensie przeczyszczająca, na co trzeba się także przygotować. Dieta...
Dieta dla 30-latków Trzydziestolatkowie zazwyczaj żyją w pośpiechu. Dlatego wynikiem ich niewłaściwego trybu życia jest otyłość i problemy z nadwagą. W związku z tym, że jemy fast foody, często podjadamy i spożywamy bardzo obfite kolacje, a swój dzień zaczynamy od kawy,...
Dania i przepisy w sieci Dania i przepisy w sieci – na pewno warto przeglądać takie portale, aby urozmaicić swoje menu. Nie ma cienia wątpliwości, że w świecie dietetyków kwestie te budzą naprawdę wiele interesujących dyskusji bowiem ei wszystkie przepisy publikowane w sieci...