Dieta na odchudzanie

9Chociaż brzmi to nieco dramatycznie, wielu ludzi panicznie boi się wizyty u dentysty. Tymczasem przyczyną problemów z uzębieniem są nie tylko zaniedbania w zakresie higieny jemy ustnej (mycie zębów po każdym posiłku), ale także błędy żywieniowe. Najczęstsza choroba zębów – próchnica – jest skutkiem rozwoju bakterii przekształcających cukry z resztek pożywienia w kwasy organiczne. Te zaś niszczą szkliwo oraz zębinę. Skutkiem tego jest martwica miazgi zęba i bolesny stan zapalny wymagający interwencji dentysty. Inną groźną i niestety coraz powszechniejszą w Polsce chorobą jest parodontoza. Objawia się ona między innymi krwawieniem dziąseł, rozchwianiem zębów i ich obluzowaniem. Wśród wielu przyczyn parodontozy wymienia się także niedobory witamin C i D oraz zaburzenia metaboliczne i niestaranne czyszczenie jamy ustnej. Parodontozy nie można przeczekać – wymaga specjalistycznego leczenia. Nieodpowiednia dieta, zbyt rygorystyczne odchudzanie może być także przyczyną zaparć. Dolegliwości te mogą występować na różnym tle, na przykład nerwowym. Jednak zwykle przyczyny tkwią właśnie w nieracjonalnym odżywianiu. Zaparcia są bowiem często skutkiem diety ubogiej w błonnik. Statystyki dotyczące, na przykład ile osób w danym kraju jest otyłych, są przerażające. W niektórych krajach śmiało ponad połowa mieszkańców ma nadwagę. Wiele osób zdaje sobie z tego sprawę i stara się to zmienić podejmując diety i tak dalej. Niestety, inni myślą, że otyłość to nic złego. Trzeba pamiętać, iż ta „choroba” jest przyczyną coraz częstszych zgonów.

Related Post

Co w ramach jadłospisu? Dieta Dukana jest ciekawym sposobem na zdrowy tryb życia. Wszyscy, którzy się tematem interesują wiedzą doskonale, jak ważny w dzisiejszych czasach jest skuteczny sposób na gubienie sadełka. Oczywiście mówimy to trochę żartobliwe, ale wiemy doskonale...
Jak dbać o zdrowie? Z pewnością każdy chciałby się cieszyć zdrowiem przez całe życie. Jednocześnie musimy zwrócić uwagę na to, że jest ono zależne właściwie od nas samych, jak i również od warunków w jakich przebywamy. Wiadomo, że nasza praca również odgrywa tutaj ogrom...
Dieta białkowa i owoce Jak wiadomo i jak to wynika już z samej nazwy dieta białkowa opiera się wyłącznie na samych produktach białkowych. Dzieje się tak jednak wyłącznie w pierwszej fazie, która zwana jest także fazą ataku. Wtedy nie można spożywać żadnych innych produktów...
Dieta proteinowa a psychika Przy stosowaniu każdej diety niezbędne jest odpowiednie przygotowanie psychiczne, w przeciwnym razie nie jesteśmy w stanie przetrwać trudnych etapów, jakie przed nami się rozpoczynają. Dieta proteinowa również wymaga od nas takiego przygotowania, ale...
Tiabendazol Tiabendazol (ihiabendazole, Mintezol, Minzolum) wykazuje szeroki zakres działania w stosunku do wielu pasożytów. Jest lekiem z wyboru w zakażeniu wywołanym przez węgorka jelitowego (Strongyloides slercoralis) i skórną larwą wędrującą (Larva migrans c...
Dieta rozdzielna Dieta rozdzielna opiera się na zasadzie, że nie wolno łączyć produktów białkowych i tych, które zawierają węglowodany. Wielką zaletą tego menu jest to, że nie trzeba specjalnie obawiać się o swoje zdrowie, gdyż dieta rozdzielna nie wywołuje wielkich ...