Dieta odtruwająca

Jest to dieta, która została przygotowana jako odpowiedź na czasy, w jakich żyjemy. Nieustannie jesteśmy narażeni na kontakt z groźnymi toksynami, nie tylko w powietrzu, ale także w pożywieniu. Niezwykle modne stały się wszelkie potrawy z proszku, które można bardzo szybko przygotować. Cieszymy się ich smakiem i łatwością, z jaką przychodzi nam takie gotowanie, jednak zapominamy o szkodliwych i nienaturalnych substancjach, jakie w sobie zawierają. Dlatego bardzo ważne jest, żeby uświadomić sobie to, jak bardzo zatruwamy nasz organizm. Pierwszym krokiem na drodze do zmiany takiego trybu życia będzie oczywiście dieta odtruwająca.Oparta jest ona głównie na składnikach zwierających pewien specyficzny rodzaj białka, które ma właściwości odtruwające. Dzięki temu można bez większego problemu zadbać o swoje zdrowie. Jeśli w ostatnim czasie odczuwaliśmy nadmierne zmęczenie, zdenerwowanie, zdarzały się bóle głowy lub senność to znak, że czas na dietę odtruwającą.Pierwszy i drugi dzień diety powinien wyglądać identycznie. Na śniadanie należy sobie przygotować zielona herbatę, ale bez cukru. Do tego możemy zjeść miskę musli. Trzeba je jednak sobie samemu przygotować z jogurtu naturalnego i różnego rodzaju ziaren i zbóż, jak słonecznik, rodzynki czy otręby. Na drugie śniadanie można sobie przygotować kromkę pełnoziarnistego pieczywa posmarowanego pysznym miodem, a do tego wypić sok z grejpfruta, najlepiej, jeśli sami go sobie wyciśniemy. Na obiad należy sobie przygotować bukiet warzyw gotowanych na parze lub pod przykryciem, a do tego torebkę brązowego ryżu. Można tę całość wzbogacić sokiem lub sosem pomidorowym. Na podwieczorek idealną przekąską będzie owocowy koktajl z truskawek, który doda nam energii i pozwoli pozbyć się toksyn z naszego organizmu. Na kolację idealna będzie owocowa herbatka, a także sałatka z kuskusem, na którą przepis na pewno znajdziemy w internecie. Taka dieta jest bardzo oczyszczająca i pozwala pozbyć się zbędnych toksyn z naszego organizmu.

Related Post

Możliwości dla młodych Prawda jest taka, że wielu młodych ludzi zupełnie nie jest w stanie docenić w jaki sposób mogą zadbać o swoje zdrowie. Dlatego na każdym kroku warto jest ich zachęcać do zmiany swoich przyzwyczajeń, a być może uda się w miarę krótkim czasie coś zmien...
Dieta kopenhaska i porady Wiele osób, które decydują się na skorzystanie z odchudzania, jakim jest dieta kopenhaska, dzielą się swoimi doświadczeniami z innymi. Zazwyczaj takie opinie można poczytać na stronach internetowych, na których pojawia się temat takiego odchudzania s...
Dieta hollywoodzka Jeśli marzysz o tym, by wyglądać, jak gwiazda filmowa, warto zdecydować się na dietę hollywodzką opracowaną specjalnie przez dietetyków gwiazd. Pozwala ona uzyskać upragnioną sylwetkę w krótkim czasie, dzięki czemu możemy być w pełni zadowoleni ze sw...
Czym jest dieta proteinowa Dla wielu osób dieta proteinowa brzmi nieco obco, warto jednak przypomnieć sobie inne nazwy tej samej diety, jak dieta Dukana czy dieta białkowa. Wszystkie te nazwy określają jeden sposób odżywiania się, który pomaga całkiem nieźle schudnąć. Przede w...
Co jemy na diecie proteinowej Dieta proteinowa wymaga zastosowania specjalnego sposobu odżywiania się. Jest oparta, jak już wskazuje sama nazwa, głównie na produktach, które mają dużą zawartość białka w swoim składzie. Oczywiście nie skupiamy się przez cały czas wyłącznie na tych...
Co zrobić, żeby schudnąć Chęć, by schudnąć pojawia się w wielu osobach, bez względu na to, czy chcemy zrzucić dwa czy dwanaście kilogramów, nieustannie marzymy o tym, by je zrzucić. Często jednak na marzeniach się kończy, ponieważ brakuje nam silnej woli i determinacji, by c...