Dieta ostatniej szansy

Dieta ostatniej szansy polecana jest wszystkim, którzy pragną stracić na wadze, a przy okazji także w talii czy w biodrach. Jej nazwa wskazuje na to, że często jest to po prostu ostatnia deska ratunku, na jaką możemy się zdecydować. Wszystko dlatego, że dieta ostatniej szansy trwa bardzo krótko, a mianowicie jeden dzień. Jednak w ciągu jej stosowania, jeśli będziemy przestrzegać kilku prostych zasad, możemy schudnąć nawet cały kilogram i stracić kilka centymetrów w pasie, dlatego warto się nad nią zastanowić. Oczywiście taką dietę można swobodnie powtarzać kilka razy w pewnych odstępach czasowych.Dieta ostatniej szansy pozwala oczyścić nasz organizm, możemy się dzięki niej pozbyć toksyn i wszelkich opuchlizn, jakie pojawiły się na naszym ciele. Podstawą tej diety jest mleko, które pomaga nam się wzmocnić, a jednocześnie nie przybędzie nam żadnych dodatkowych kilogramów. Żeby móc rozpocząć taką dietę należy zauważyć, że opiera się ona wyłącznie na specjalnych koktajlach, jakie sami sobie przygotowujemy. Dlatego lepiej, żebyśmy mieli odrobinę czasu na lekkie gotowanie, wtedy dieta ostatniej szansy będzie mogła być zrealizowana.Trudno jednak samemu ustalić, w jaki sposób przygotować poszczególne koktajle, dlatego też podajemy kilka ciekawych propozycji, które są niskokaloryczne i pomogą nam przeżyć dzień tej ciekawej diety. Przede wszystkim można sobie w sezonie przygotować koktajl truskawkowy. Zawiera niewiele ponad trzysta kalorii, a doskonale zaspokaja głód i dodaje energii. Oprócz truskawek dodajemy do niego jogurt naturalny, mleko oraz surowe żółtko i słodzik, jeśli mamy na to ochotę. Całość trzeba oczywiście zmiksować i po chwili można cieszyć się niesamowitym smakiem pysznego koktajlu.Dieta ostatniej szansy jest idealna do zastosowania zawsze wtedy, gdy nie możemy zmieścić się w nową sukienkę, czujemy, że zbyt wiele nam odstaje czy też z innych powodów, przez które chcemy zrzucić odrobinę naszych kilogramów. Można ją stosować raz w tygodniu, a na pewno wpłynie to pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu.

Related Post

Co należy wykluczyć z diety Stosowanie zdrowej diety jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Przede wszystkim pozwala na zmianę niewłaściwego trybu życia, co ma wpływ na wszystkie sfery naszego funkcjonowania. Jeśli zdecydujemy się na stosowanie zdrowej diety, będziemy mogli odczuć wy...
Otyłość Żywność dostarcza organizmowi energii, substancji potrzebnych do wzrostu, leczenia ran oraz zachowania zdrowia. Energia warunkuje wszystkie procesy życiowe. Mięśnie zużywają ją, gdy człowiek się porusza, a umysł gdy myśli. Energia jest niezbędna do t...
Sposób na zdrowy drób. W jaki sposób przygotować mięso drobiowe tak by było zdrowe. Drób jest uważany za jedno ze zdrowszych mięs zaraz po rybach i owocach morza warto jednak pamiętać o paru czynnikach, które wpływają na to czy ostatecznie stworzony posiłek jest zdrowy cz...
Dieta kapuściana Dieta kapuściana nie jest przeznaczona dla wszystkich, zanim zdecydujemy się na jej stosowanie, należy pamiętać, że niemal w całości oparta jest ona na włoskiej kapuście. Dlatego, jeśli nie przepadamy za tym warzywem, lepiej zdecydować się na inne ro...
Dieta South Beach Dieta South Beach opiera się na założeniu, że wcale nie trzeba liczyć kalorii i jeść niezbyt smaczne potrawy, żeby schudnąć. Wystarczy tylko wyeliminować ze swojej diety takie składniki, które jedynie dostarczają nam kalorii, a nie stanowią składnikó...
Jak dbać o zdrowie? Z pewnością każdy chciałby się cieszyć zdrowiem przez całe życie. Jednocześnie musimy zwrócić uwagę na to, że jest ono zależne właściwie od nas samych, jak i również od warunków w jakich przebywamy. Wiadomo, że nasza praca również odgrywa tutaj ogrom...