Dieta tropikalna

Dieta tropikalna to nie tylko sposób na odchudzanie, ale także świetny pomysł na urozmaicenie swojego codziennego menu. Przede wszystkim zaczynamy dostrzegać to, jak wiele ciekawych owoców i warzyw jest dostępnych w zasięgu naszej ręki. Zazwyczaj wybieramy tradycyjne owoce i warzywa, które dobrze znamy. Dieta tropikalna podpowiada, w jaki sposób można przygotować pyszne dania z tych bardziej egzotycznych propozycji. Dzisiaj z ich zakupem nie ma większych problemów, ponieważ niemal wszystkie, nawet te najbardziej dla nas dziwaczne owoce i warzywa są dostępne w sklepach typu markety, ale także na targowiskach i w niewielkich sklepach osiedlowych. Dzięki temu dieta tropikalna może zostać wprowadzona w życie bez większych problemów.Dieta tropikalna jest oczywiście przeznaczona dla osób dorosłych i całkowicie zdrowych, jeśli mamy alergię na cytrusy czy inne egzotyczne owoce czy warzywa, nie można się na nią decydować, gdyż będzie to dla nas niebezpiecznie. Może trwać od tygodnia aż do trzech. Jeśli będziemy prawidłowo przestrzegać zaleceń tej diety możemy schudnąć nawet do dwóch kilogramów w ciągu tygodnia. Dietę można powtarzać co dwa miesiące, a między jej stosowaniem należy przestrzegać zasad zdrowego żywienia, żeby nie pojawił się efekt jojo.Przykładowy dzień, gdy zdecydujemy się na dietę tropikalną rozpoczynamy filiżanką czarnej mocnej kawy bez cukru oraz pastą z ananasa. Drugie śniadanie jest nieco bardziej tradycyjne, a mianowicie kromka pieczywa chrupkiego z plasterkiem chudej szynki, ogórek konserwowy, a do tego zielona herbata bez cukru.Obiad to prawdziwa gratka dla wszystkich miłośników egzotycznych owoców, ponieważ przygotowujemy sobie pyszną zupę tropikalną. Możemy wybrać takie owoce, które najbardziej nam smakują, trzeba tylko pamiętać, żeby nie dodawać do niej żadnej śmietany czy mąki. Na podwieczorek można się rozkoszować całą pomarańczą, a do tego wypić szklankę czerwonej herbaty, która przyspiesza przemianę materii i wspomaga spalanie zbędnych kalorii. Na kolację idealna będzie zupa z awokado i zielona herbata bez cukru.

Related Post

Odpowiednie pokarmy Często słyszymy, że ktoś cierpi z powodu nadwagi lub co gorzej z powodu otyłości. Podczas gdy miliony ludzi cierpi na głów ludzie na zachodzie mają pożywienia aż za dużo i często przesadzają ze spożywaniem słodyczy i potraw wysokotłuszczowych. Często...
Najlepsze z apteki Najczęściej kupujemy kosmetyki w drogerii albo w wielkim markecie. Jeśli jednak chcemy kupić naprawdę skuteczne kosmetyki, które pomogą nam się uporać z naszymi problemami, na pewno lepiej pójść do apteki. Kosmetyki z apteki to gwarancja jakości i o...
Dieta – ile to dni? Dieta oczyszczająca budzi wiele kontrowersji, nie jest to jednak wynik samego powątpiewania w jej skuteczność, ale wynik niewiedzy w tym zakresie. Często bowiem znamy jedną wersję owej diety i nie przyjmujemy do wiadomości, że taka dieta oczyszczając...
Najzdrowsze dodatki do mięs Jak wybrać najzdrowsze dodatki do dań mięsnych ?   Zdrowy posiłek to nie tylko dobrze przygotowane mięso ale również dodatki takie jak ziemniaki, ryż, makarony czy warzywa. Warto wiedzieć jak dobrze przygotowywać dodatki by były równie dietetyc...
Dieta orientalna Dla każdego, kto pragnie poznać zupełnie nowe ciekawe smaki, dieta orientalna będzie najlepszym rozwiązaniem. Dlatego warto się nią bliżej zainteresować. Trzeba także wiedzieć, że dieta orientalna to nie tylko sposób jedzenia, ale także styl życia, o...
Ile kosztuje zdrowie? Prawda jest taka, że wie, to tylko ten kto je utracił. Niestety ale każdy z nas doskonale wie o tym, że nie zawsze dbamy o siebie w taki sposób, jak by należało. Dlatego też czasami dzieje się tak, że nie bardzo mamy świadomość co do tego, jak właści...