Jedzenie jako pociecha

Wiele osób, w szczególności kobiet, w sytuacjach stresowych znajduje pocieszenie w jedzeniu. Rozładowując emocję, objadają się i popadają w nałogowe jedzenie. Dopiero po pewnym czasie, do osoby, która wpadła w błędne koło dociera, że objada się, tyje a w końcu doprowadza swój organizm i ciała do otyłości i wyczerpania. Wtedy zazwyczaj następuje moment zwrotny i chęć utrzymywania kontroli nad obżarstwem. Osoby, które stare się objadały zaczynają uświadamiać sobie, że nie jest to sposób na lęki i problemy, a jedynie kolejny problem. Najlepszym sposobem jest zastosowanie odpowiedniej diety, która oczyści nasz organizm z toksyn i zapewni spokój nie tylko cielesny, ale także i duchowy. Zdarza się jednak często tak, że osoba, która pocieszała się jedzeniem i na początku z chęcią przyjęła propozycję zastosowania u siebie diety po pewnym czasie, nie widząc efektów diety popada znów w obżarstwo i zatacza błędne koło – od obżarstwa po dietę znów do obżarstwa. Dlatego warto zgłosić się w takim przypadku nie tylko do dietetyka, ale również do psychologa. Nałogowe jedzenie to nie tylko choroba ciała, ale przede wszystkim umysłu, który podpowiada nam, że jedzenie pomoże nam w złagodzeniu lęków i strachu.

Related Post

Jak dbać o zdrowie? Z pewnością każdy chciałby się cieszyć zdrowiem przez całe życie. Jednocześnie musimy zwrócić uwagę na to, że jest ono zależne właściwie od nas samych, jak i również od warunków w jakich przebywamy. Wiadomo, że nasza praca również odgrywa tutaj ogrom...
Wymarcie roślin Kiedy ogromne rośliny obumierały lub ginęły np. powalone przez burzę, nie rozkładały się całkowicie, ponieważ pokrywała je woda z bagien. Stopniowo więc gromadził się częściowo rozłożony materiał roślinny i następowała jego konsolidacja. Warstwy osad...
Zasady zdrowej diety Jak odżywiać się by nasz organizm dobrze funkcjonował ? Podstawy zdrowego odżywiania to dobre nawodnienie, odpowiednia liczba posiłków i jakość tych posiłków. Czyli w skrócie woda i zdrowa dieta oraz odpoczynek to recepta na zdrowie. Warto wiedzieć ...
Szampon Szampon ma zwykle postać płynnego środku przeznaczonego do mycia. Szampon w dużym stopniu składa się z płynnego mydła, substancji pomocniczych (związki zapachowe, związki nawilżające, odżywiacze, związki lecznicze, związki koloryzujące, związki natł...
Dieta Diamondów Dieta Diamondów opiera się na zdobyczach medycyny naturalnej. Jej podstawą jest idea, która mówi, że dieta to nie tylko sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale także jest podstawą do uzyskania pięknego wyglądu i przede wszystkim zdrowia, poniewa...
Kiedy córka zaczyna wymiotować Wymioty to bardzo często występujące dolegliwości. Pojawiają się, gdy zjemy coś nieświeżego, szkodliwego. Są naturalną reakcją naszego żołądka na jakiś element, z którym nie może sobie poradzić. Jak wiadomo wymioty są także pierwszym symptomem, któr...