Jedzenie jako pociecha

Wiele osób, w szczególności kobiet, w sytuacjach stresowych znajduje pocieszenie w jedzeniu. Rozładowując emocję, objadają się i popadają w nałogowe jedzenie. Dopiero po pewnym czasie, do osoby, która wpadła w błędne koło dociera, że objada się, tyje a w końcu doprowadza swój organizm i ciała do otyłości i wyczerpania. Wtedy zazwyczaj następuje moment zwrotny i chęć utrzymywania kontroli nad obżarstwem. Osoby, które stare się objadały zaczynają uświadamiać sobie, że nie jest to sposób na lęki i problemy, a jedynie kolejny problem. Najlepszym sposobem jest zastosowanie odpowiedniej diety, która oczyści nasz organizm z toksyn i zapewni spokój nie tylko cielesny, ale także i duchowy. Zdarza się jednak często tak, że osoba, która pocieszała się jedzeniem i na początku z chęcią przyjęła propozycję zastosowania u siebie diety po pewnym czasie, nie widząc efektów diety popada znów w obżarstwo i zatacza błędne koło – od obżarstwa po dietę znów do obżarstwa. Dlatego warto zgłosić się w takim przypadku nie tylko do dietetyka, ale również do psychologa. Nałogowe jedzenie to nie tylko choroba ciała, ale przede wszystkim umysłu, który podpowiada nam, że jedzenie pomoże nam w złagodzeniu lęków i strachu.

Related Post

Zielnice Barwniki, materiały zapasowe i ściany komórkowe zielenic są pod względem chemicznym niemal identyczne jak u roślin lądowych. Zielenice są zdolne do fotosyntezy dzięki obecności chloroplastów zawierających chlorofil a i b oraz karotenoidy. Głównym ich...
Dieta grupy krwi a zdrowie Najważniejszą zależnością, na jakiej opiera się dieta grupy krwi jest powiązanie sposobu odżywiania się ze zdrowiem. Od zawsze wiadomo było, że to, co spożywamy ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Warto jednak zastanowić się dokładn...
Dieta Dukana i dania z patelni Dieta Dukana jest stosunkowo rygorystyczna. Na pewno wiedzieć przy okazji dyskusji o owej diecie należy, że nie można za nic w świecie jeść tłustych mieś smażonych na patelni. To niestety nie jest wskazane, może w niektórych wypadkach wręcz zaprzepa...
Dieta ekspresowa Każdy z nas oczekuje szybkich efektów, jeśli chodzi o stosowanie różnych diet. Właśnie dla takich ludzi została specjalnie przygotowana dieta ekspresowa, dzięki temu w krótkim czasie można się odrodzić i przy okazji poprawić swój wygląd zewnętrzny.Di...
Dieta Diamondów Dieta Diamondów opiera się na zdobyczach medycyny naturalnej. Jej podstawą jest idea, która mówi, że dieta to nie tylko sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale także jest podstawą do uzyskania pięknego wyglądu i przede wszystkim zdrowia, poniewa...
Otyłość Żywność dostarcza organizmowi energii, substancji potrzebnych do wzrostu, leczenia ran oraz zachowania zdrowia. Energia warunkuje wszystkie procesy życiowe. Mięśnie zużywają ją, gdy człowiek się porusza, a umysł gdy myśli. Energia jest niezbędna do t...