Odpowiednie pokarmy

17Często słyszymy, że ktoś cierpi z powodu nadwagi lub co gorzej z powodu otyłości. Podczas gdy miliony ludzi cierpi na głów ludzie na zachodzie mają pożywienia aż za dużo i często przesadzają ze spożywaniem słodyczy i potraw wysokotłuszczowych. Często ludzie tacy uciekają się do ostatniej deski ratunku – odchudzanie. Nie musieli by tego robić, gdyby dbali o swoją dietę. Propagowanie racjonalnego odżywiania to bardzo ważne zadanie profilaktyki, która obejmuje zespół środków i działań mających na celu zapobieganie zjawiskom niekorzystnym, między innymi chorobom. Dietetycy pomagają ludziom wybrać taką dietę, jaka najskuteczniej pomoże zachować dobry stan zdrowia i które pokarmy będą korzystnie działać na organizm, a których należy unikać. Kolejnym ważnym zadaniem dietetyków jest opracowanie specjalnych diet leczniczych, stosowanych jako części terapii w leczeniu pewnych schorzeń albo dolegliwości fizycznych. W Polsce dietetycy zajmują się przede wszystkim tym właśnie zagadnieniem. Na przykład chorzy na cukrzycę powinni stosować dietę z wysoką zawartością błonnika, a niską zawartością tłuszczu, natomiast pacjentom z niektórymi schorzeniami wątroby zaleca się dietę niskobiałkową. Wszystkie diety jakie przepisują dietetycy mają jeden cel – dostarczenie organizmowi odpowiedniej zawartości wszystkich składników pokarmowych w zależności od stanu w jakim znajduje się pacjent. Należy pamiętać, że każdy pokarm ma określoną wartość energetyczną i wszystkie składniki pokarmowe zostają przekształcone w energię potrzebną do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Related Post

Wycieczki do lasu Obecnie coraz mniej mamy czasu dla siebie, jak i również dla naszych dzieci. Jednocześnie warto jest pamiętać o tym, że właściwie od zaraz nasze przyzwyczajenia można będzie zmienić na lepsze. Czasami wystarczy, by podjąć decyzję że od dziś w każda n...
Odżywki najwyższej jakości Nasza oferta skierowana jest do wszystkich osób, które cenią sobie wysoką jakość stosowanych odżywek. Prezentowane przez nas produkty to doskonały sposób na wzmocnienie masy mięśniowej bez niebezpiecznych skutków ubocznych. Odżywki, jakie proponujem...
Jak działa układ nerwowy? Układ nerwowy jest jednym z najważniejszym układów człowieka. Jego działanie jest dość skomplikowane. Najprostszym zobrazowaniem sposobu funkcjonowania układu nerwowego jest dziecięca zabawa w „Berka”.Działanie układu nerwowego polega na tym, że wsz...
Odzież i akcesoria Oferujemy szeroki wybór asortymentu sportowego, który sprawi, że każde ćwiczenia staną się przyjemniejsze i przede wszystkim bardzo bezpieczne. Warto zatem zdecydować się na nasze propozycje, zwłaszcza że prezentowane akcesoria sportowe zostały wyko...
Czy to jest zdrowe? Świat dietetyk ma dla nas coraz więcej propozycji. Pojawia się dieta owocowa jak i dziesiątki innych wersji diet oczyszczających. Jest dieta Dukana, 1000 kalorii... i wiele wiele innych. Nie wszystkie oczywiście są dobre, nie wszystkie bezpieczne. W ...
Dieta proteinowa w praktyce Każda dieta, o jakiej czytamy wygląda doskonale na papierze czy na stronie internetowej. Wszystkie założenia wydają się łatwe, a proponowane porcje poszczególnych dań wcale nie wydają nam się takie małe. Dlatego mamy zawsze na początku bardzo pozytyw...