Odpowiednie pokarmy

17Często słyszymy, że ktoś cierpi z powodu nadwagi lub co gorzej z powodu otyłości. Podczas gdy miliony ludzi cierpi na głów ludzie na zachodzie mają pożywienia aż za dużo i często przesadzają ze spożywaniem słodyczy i potraw wysokotłuszczowych. Często ludzie tacy uciekają się do ostatniej deski ratunku – odchudzanie. Nie musieli by tego robić, gdyby dbali o swoją dietę. Propagowanie racjonalnego odżywiania to bardzo ważne zadanie profilaktyki, która obejmuje zespół środków i działań mających na celu zapobieganie zjawiskom niekorzystnym, między innymi chorobom. Dietetycy pomagają ludziom wybrać taką dietę, jaka najskuteczniej pomoże zachować dobry stan zdrowia i które pokarmy będą korzystnie działać na organizm, a których należy unikać. Kolejnym ważnym zadaniem dietetyków jest opracowanie specjalnych diet leczniczych, stosowanych jako części terapii w leczeniu pewnych schorzeń albo dolegliwości fizycznych. W Polsce dietetycy zajmują się przede wszystkim tym właśnie zagadnieniem. Na przykład chorzy na cukrzycę powinni stosować dietę z wysoką zawartością błonnika, a niską zawartością tłuszczu, natomiast pacjentom z niektórymi schorzeniami wątroby zaleca się dietę niskobiałkową. Wszystkie diety jakie przepisują dietetycy mają jeden cel – dostarczenie organizmowi odpowiedniej zawartości wszystkich składników pokarmowych w zależności od stanu w jakim znajduje się pacjent. Należy pamiętać, że każdy pokarm ma określoną wartość energetyczną i wszystkie składniki pokarmowe zostają przekształcone w energię potrzebną do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Related Post

Tajemniczy nerwoból Nerwobóle są to ostre napady bólu wzdłuż jakiegoś nerwu lub jego rozgałęzienia. Przyczyna tych bólów leży w wszelkiego rodzaju zakażeniach, uciskach, w zaburzeniach przemiany materii i innych rzeczach, które wywołać mogą chorobę.Nerwoból to inaczej ...
Sposoby na otyłość Odżywianie polega na dostarczaniu organizmowi pokarmu w celu podtrzymania czynności życiowych. Każdy pokarm zawiera substancje, dostarczające energii a także spełniające inne ważne życiowo funkcje. Niezbędnymi do życia składnikami są białka, węglowod...
Dieta kopenhaska dla mężczyzn Wielką zaletą, jaką odznacza się dieta kopenhaska jest fakt, że może być ona równie dobrze stosowana przez kobiety, jak i przez mężczyzn. To wszystko sprawia, że można się zdecydować na wspólne odchudzanie się. Takie specjalne odżywianie się w parach...
Dieta dla grupy krwi B Dieta grupy krwi B jest najmniej restrykcyjna, co warto zauważyć, gdy będziemy chcieli przejść na tego typu rodzaj odżywiania się. Według fundamentów, na jakich opiera się ta dieta, grupa krwi B powstała gdzieś w okolicach Himalajów i została rozprze...
Testosteron i HGH Testosteron i HGH mają ogromne znaczenie podczas regularnych treningów, warto zatem zapoznać się ze specjalnymi preparatami, które dostarczają te substancje organizmowi. Proponujemy różnego rodzaju odżywki przygotowane z myślą o sportowcach, dzięki ...
Co pić latem? Bardzo wiele osób ma dylemat jeśli chodzi właśnie o to, co należy pić latem. Prawda jest taka, że wiele zależne jest od tego, jak wiele wysiłku w ciągu dnia mamy, oraz ile zwykle wypijamy. Wiadomo, że należy zwiększyć ilość napojów w trakcie upałów, ...