Odpowiednie pokarmy

17Często słyszymy, że ktoś cierpi z powodu nadwagi lub co gorzej z powodu otyłości. Podczas gdy miliony ludzi cierpi na głów ludzie na zachodzie mają pożywienia aż za dużo i często przesadzają ze spożywaniem słodyczy i potraw wysokotłuszczowych. Często ludzie tacy uciekają się do ostatniej deski ratunku – odchudzanie. Nie musieli by tego robić, gdyby dbali o swoją dietę. Propagowanie racjonalnego odżywiania to bardzo ważne zadanie profilaktyki, która obejmuje zespół środków i działań mających na celu zapobieganie zjawiskom niekorzystnym, między innymi chorobom. Dietetycy pomagają ludziom wybrać taką dietę, jaka najskuteczniej pomoże zachować dobry stan zdrowia i które pokarmy będą korzystnie działać na organizm, a których należy unikać. Kolejnym ważnym zadaniem dietetyków jest opracowanie specjalnych diet leczniczych, stosowanych jako części terapii w leczeniu pewnych schorzeń albo dolegliwości fizycznych. W Polsce dietetycy zajmują się przede wszystkim tym właśnie zagadnieniem. Na przykład chorzy na cukrzycę powinni stosować dietę z wysoką zawartością błonnika, a niską zawartością tłuszczu, natomiast pacjentom z niektórymi schorzeniami wątroby zaleca się dietę niskobiałkową. Wszystkie diety jakie przepisują dietetycy mają jeden cel – dostarczenie organizmowi odpowiedniej zawartości wszystkich składników pokarmowych w zależności od stanu w jakim znajduje się pacjent. Należy pamiętać, że każdy pokarm ma określoną wartość energetyczną i wszystkie składniki pokarmowe zostają przekształcone w energię potrzebną do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Related Post

Otyłość Żywność dostarcza organizmowi energii, substancji potrzebnych do wzrostu, leczenia ran oraz zachowania zdrowia. Energia warunkuje wszystkie procesy życiowe. Mięśnie zużywają ją, gdy człowiek się porusza, a umysł gdy myśli. Energia jest niezbędna do t...
Możliwości rozwoju duchowego Bardzo wiele osób zastanawia się nad tym, jak właściwie zacząć się ruszać. Prawda jest taka, że co jakiś czas wchodzą nowości, które przybywają z innych krajów. Jednym z ciekawszych rozwiązań wydaje się rozwój duchowny, czyli tak zwana medytacja. Wia...
Batony i napoje Intensywne ćwiczenia obciążające mięśnie wymagają skutecznego wspomagania. Przede wszystkim warto zdecydować się na odżywki w postaci batonów i napojów, które w doskonały sposób mogą zróżnicować codzienną dietę. Proponujemy naszym klientom wysokiej ...
Decyzja o rozpoczęciu diety Nie ma nigdy jasno określonego momentu, w którym należy zdecydować się konkretnie na stosowanie odchudzania. Zazwyczaj nie widzimy tych kilku zbędnych kilogramów, które zaczynają nam coraz liczniej przybywać. Najczęściej pierwszy szok i otrzeźwienie ...
Tyroidyna Tyroidyna (Thyroid, Thyreoideum, Glandula thyreoidea siccata, tarczyca suszona) jest otrzymywana w postaci proszku z gruczołów tarczowych bydła, owiec lub świń. Preparat zawiera 0,17—0,23% jodu organicznie związanego, z tego około połowa w postaci ty...
Zdrowy pokarm Kalorie – słowo, którego nie lubię wiele osób stosujących dietę, odchudzających się. Procesy metaboliczne w ciele każdego człowieka zachodzą w określonym, wciąż zmieniającym się tempie. Odpowiada mu konkretna ilość uwolnionej energii, przede wszystki...